augen zu und durch !

Diät zum Abnehmen

Jahrelang das Gruselthema für viele Figurbewußte Menschen in Deutschland: Abnehmen. Diät! O Graus.
Leere Teller, mieslaunige Mitmenschen, Frust in der Mittagspause. Tja, auch hier hilft nur : augen zu und durch!

Wie wichtig bei besonderen Bedingungen das Abnehmen und eine ausgewogene Diät sein kann ist heute vielen Menschen klar geworden. Auch klar: Eine langfristige Gewichtsreduzierung bedarf der Umstellung von Essgewohnheiten. Diäten können dazu beitragen. Das Patentrezept schlechthin: Das Ziel einer Diät sollte die Kalorienreduzierung mit ausreichender Nahrungszufuhr sein.

 

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